1, 2 и 3 блок - "меню", из которого можно выбирать 4 блок - "комплимент от шеф-повара", подается всегда
1. Спорт | Тренировки
Свои тренировки |вы проводите свои занятия, нужное помещение / оборудование мы организуем
Бег | СБУ, кроссы, отрезки, темпы и др.
Слэклайн | прокачиваем мышцы-стабилизаторы
ТРХ | упражнения с петлями, работа с собственным весом
Кроссфит | сила, выносливость, координация
Фитнес | старая добрая тренажерка
ОФП | силовые, статические и стато-динамические тренировки по нашим методикам
Скалодром | прокачивает сильнее, чем кажется
Батуты | координация, управление телом в воздухе
Йога, Пилатес | тело и дух, здоровье и гармония
2. Движ | Мероприятия
Походы в горы | природа, чистейший воздух и тишина
Прогулки | интересные маршруты, красочные виды
Экскурсии | поездки и прогулки по самым популярным туристическим местам с профессиональным гидом
Итальянские термы | бассейны, гидромассажи, сауны - полный релакс и дзен) там правда ооочень классно!
Гвоздестояние (психофизика) | правильно встаем на гвозди, практика вызывает массу эмоций
Сапсерфинг | чилим на озере, катаемся, купаемся
Интерактивный музей | знакомство с историей и природой региона, дегустация минвод
Восстановление после тренировок | баня с вениками, горячие источники, массажи и др.
Что еще | роупджампинг, конные прогулки, флоатинг (релаксация и сенсорная депривация), парк аттракционов (вспомнить детство) и др.
3. Места | Путешествия
Локации | Кисловодск, Пятигорск, Приэльбрусье, Домбай, Архыз посетим самые живописные и главные туристические места, увидим ночной город и много чего еще
Горы | Бештау, Машук, Малое и Большое Седло, Змейка, Чегет, Эльбрус уникальные ландшафты горных систем, нетронутая человеком природа, красота и сила гор
Парки | Кисловодский национальный парк, Национальный парк Приэльбрусье, Тебердинский национальный парк
Озера | Новопятигорское озеро, озеро Гижгит, озеро Донгуз-Орун Горные озера восхищают своей красотой и прекрасно освежают после длительного похода или тяжелой трени
Что еще | водопады, музеи, атмосферные кафе и др.
4. Разное | Люди, Атмосфера, Еда
Энергетика | В горах чувствуешь себя по-особенному, наполняешься их силой, чувствуешь единение и гармонию
Атмосфера | Кисловодск - мекка спортсменов, здесь будто попадаешь в поток, а дальше уже работает эффект тяги
Люди | Все таки люди встречаются не случайно: на кэмпы собираются очень интересные активные позитивные ребята, и все вместе мы отлично проводим время
Перезагрузка | Путешествия, спорт, яркие впечатления, новые знакомства и общение - эта положительная энергия заполняет тело и душу, дает почувствовать жизнь на 100%!
Погода | Много солнца, лето очень комфортное - теплое и не жаркое, приятная горная свежесть вечерами и по утрам
Еда | Кавказская кухня - это целый мир. Много видов мяса, приготовленного на огне, жирные супы, много свежих овощей и зелени, от разнообразия выпечки и десертов разбегаются глаза, ароматные чаи и красное вино
Кто: бегуны продвинутого уровня Цели: тренировки в среднегорье, развитие выносливости, грамотная акклиматизация и подготовка к Red Fox Elbrus Race Сложность: высокая
Организатор
Организатор, гид, ультра-тренер
Скайраннер, мастер силы и баланса
Антон Цимфер
Надежда Шапошникова
Сергей Лосев
Команда
Тренеры и Организаторы
В спорте с 1995 года Универсальный спортсмен - футбол, хоккей, сноуборд, горные лыжи, бег, батуты, вело, ролики, волейбол, бадминтон и др. Мастер развлечений и впечатлений Автор комплексных программ по релаксу, чилу и хорошему настроению Образование Диплом "Менеджмент"
+79272178912
В спорте с 2010 года Мастер Спорта в беге на 100 километров Победитель и призер множества пробегов по России: марафон Дорога Жизни, Сочи-марафон, ЗабегРФ и др. Персональный тренер по бегу Эксперт по активному туризму на Кавказе Образование Диплом "Тренер по лёгкой атлетике" "Спортивная диетология и нутрициология"
+79277770010
В фитнес индустрии с 2007 года Автор эксклюзивных программ на петлях TRX по ОФП и СФП для трейлраннеров и скайраннеров Мастер гвоздестояния Фитнес-тренер с 15 летним стажем Образование Высшая школа фитнеса World Class Диплом "Улучшение спортивных навыков атлетов и организация соревновательной деятельности"
Написать отзыв
Дорогие друзья! Поделиться впечатлением от экскурсии или тура с нами Вы можете, заполнив форму ниже. Будем очень благодарны за обратную связь!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности